2018年4月3日「バーニャカウダの使い方とは」

6時20分起床。朝ごはんのツナ缶飯をかきこんで支度をサクッと済ませて出勤。つつがなく勤務を終え、帰宅。

帰宅後、ワークアウトをキメつつシャワーを浴び夕食。夕食は先日の酒蔵のフェスで買い求めたバーニャカウダの使い方がよくわからないのでとりあえずお茶漬けに突っ込んでみた。バーニャカウダ茶漬け。ザ残念メシ。サラッと完食。

まだ火曜日。できる限り今週はおとなしく過ごそ。

【本日のワークアウト】

・ジョギング・・・3.23km

・腹筋・・・50回 

・腕立て・・・50回