2018年3月28日「ゆうべのことはまたあとから」

6時20分起床。全身筋肉痛。特にふとももが痛い。なんとか起き上がり支度して出勤。普段どおり働いて退勤。帰宅後、ワークアウトをかます。筋トレ(腹筋と腕立て)とジョギング。それから支度してかえるのより道へ。飲み過ぎてあんまり何を話したのか覚えてないや。少なくとも失礼なことはしていないハズ。(というかしていない！)

退店後、街を眺めながらコンビニで買った缶チューハイを飲む。オツな感じ。そんなこんなで帰宅して即バタンキュー。トシですなぁ。

【本日のワークアウト】

・ジョギング・・・3.2km

・腹筋・・・50回

・腕立て伏せ・・・50回