6時20分起床。朝ごはんのツナ缶飯をかきこんで支度をサクッと済ませて出勤。つつがなく勤務を終え、帰宅。 帰宅後、ワークアウトをキメつつシャワーを浴び夕食。夕食は先日の酒蔵のフェスで買い求めたバーニャカウダの使い方がよくわからないのでとりあえず…

6時起床。シャワーを浴び支度を整え出勤。 昨晩電話で祖母の容態が思わしくない旨を母親に聞いたせいかひどく心が落ち込んでいる。心ここに在らずといった感じ。そんな心境で淡々と仕事に取り組み退勤。 帰宅後、炊飯器をセットしつつ腹筋と腕立てをしてジョ…