つつがなく出勤し、働き、早くに退勤。 帰宅後、旅支度をして実家への帰路へ。 バスで東京に行き、羽田空港へ。 途中、天空橋に立ち寄る。1年ぐらい前からずっと来たかった場所。ここで空気公団の「天空橋に」を聴く。筆舌できない感情になり、幸福な気持ち…

▪️3/26 ワークアウトお休み。 至極普通の一日。 退勤後、後輩とメシを喰らうなどした。 ▪️3/27 ジョギング・・・3.3km 腹筋運動・・・100回 腕立て伏せ・・・30回 昨日と変わらぬ一日。昨日ワークアウトを、休んだ分、腹筋運動を多めにした。

▪️本日のワークアウト ・ジョギング 3.3km ・腹筋運動 50回 ・腕立て伏せ 50回 昨晩帰宅したのが遅かったもののしっかり起きて出勤。そこそこに働いて退勤。帰宅後、即ワークアウトへ。それから自炊→夕食。それから曲作り。のつもりが、事務的な作業に思いの…

▪️3月22日のワークアウト ・ジョギング 3.3km ・腕立て 30回 この日も結局腹筋が痛んで腹筋運動できず。 この日は普通に出勤して働き、退勤後、ワークアウトを済ませ、Nさんのライブを観に行き、一軒一杯ペースで4軒ほどハシゴ。後半クタクタで帰宅後ベッド…

昨晩の飲酒はなかなか趣深く、いとおかしかった。案の定、二日酔いで昼ぐらいまでベッド・インをかましていた。 起き上がると素早く着替えてワークアウト。 本日のワークアウトは ・ジョギング 3.3km ・腕立て30回 腹筋をやろうとしたら筋肉ペインの影響で起…

約１年ぶりに行った極めて健康的な昨夜のナイトジョギングのおかげか目覚めが良かったね。 とはいえ身体の痛み(筋肉ペイン)で起きれず、ギリギリ遅刻せずに出勤。 翌日が休みなんだなぁという安心感から思いっきり働く。筋肉ペインが時おりタマにキズな感じ…

今日の仕事はなんともユルかった。このところの疲れも相まってなんだかボーッとしているうちに1日が過ぎてしまった。 帰宅後、現場へ。お店を開くのだ。 コンビニなどに寄りつつ1時過ぎに帰宅。 今週も頑張った。 ゆっくり寝よ。

なんだかんだで1年ほど前に始めたブログも気づけば書くのが疎かになって月イチペースでの更新になっているわけでして。もうちょっとがんばろか。(ブログ終了な感じではないので誤解なきよう) 近況を書くとこのところあんまり休めていない。良い意味で忙しい…