6時30分起床。スッと起きて支度をして出勤。 つつがなく勤務、、、のハズが諸事情によりでーじ疲れた。帰宅後、筋トレ&ジョギング。晩ごはんはカップ麺とおにぎり1個。 食後、洗濯機を回しつつ柳小路の某店へ。今日はウヰスキースタートな感じ。2杯ほど飲ん…

6時20分起床。全身筋肉痛。特にふとももが痛い。なんとか起き上がり支度して出勤。普段どおり働いて退勤。帰宅後、ワークアウトをかます。筋トレ(腹筋と腕立て)とジョギング。それから支度してかえるのより道へ。飲み過ぎてあんまり何を話したのか覚えてない…