2019年3月27日「ダイナマイトに火をつけろ」

▪️3/26

  ワークアウトお休み。 至極普通の一日。

  退勤後、後輩とメシを喰らうなどした。

▪️3/27

     ジョギング・・・3.3km

     腹筋運動・・・100回

     腕立て伏せ・・・30回

昨日と変わらぬ一日。昨日ワークアウトを、休んだ分、腹筋運動を多めにした。