2019-03-24から1日間の記事一覧
▪️3月22日のワークアウト ・ジョギング 3.3km ・腕立て 30回 この日も結局腹筋が痛んで腹筋運動できず。 この日は普通に出勤して働き、退勤後、ワークアウトを済ませ、Nさんのライブを観に行き、一軒一杯ペースで4軒ほどハシゴ。後半クタクタで帰宅後ベッド…
▪️3月22日のワークアウト ・ジョギング 3.3km ・腕立て 30回 この日も結局腹筋が痛んで腹筋運動できず。 この日は普通に出勤して働き、退勤後、ワークアウトを済ませ、Nさんのライブを観に行き、一軒一杯ペースで4軒ほどハシゴ。後半クタクタで帰宅後ベッド…