6時25分起床。昨晩早くに布団に入ったので目覚めが良い。すばやく支度をして出勤。みっちり働き退勤。
帰宅後、炊飯器をセットしつつワークアウト。ジョギングに次いで筋トレの回数もぼちぼち増やしても良いかもしれないな。ワークアウト後、スーパーにて食材を仕入れて晩ごはん。今夜のメニューは先日いただいたレトルトカレーの最後の1袋とスーパーのカキフライで作ったカキフライカレー。そんでついでに買ったゴボウのサラダ。
まだ夜は長いので今晩は創作活動に勤しもうと思う次第。
【本日のワークアウト】
・腹筋・・・50回
・腕立て・・・50回
・ジョギング・・・4.09km
