2018-04-16から1日間の記事一覧
6時25分起床。昨晩早くに布団に入ったので目覚めが良い。すばやく支度をして出勤。みっちり働き退勤。 帰宅後、炊飯器をセットしつつワークアウト。ジョギングに次いで筋トレの回数もぼちぼち増やしても良いかもしれないな。ワークアウト後、スーパーにて食…
6時25分起床。昨晩早くに布団に入ったので目覚めが良い。すばやく支度をして出勤。みっちり働き退勤。 帰宅後、炊飯器をセットしつつワークアウト。ジョギングに次いで筋トレの回数もぼちぼち増やしても良いかもしれないな。ワークアウト後、スーパーにて食…