2019-04-09から1日間の記事一覧
【本日のワークアウト】 ・ジョギング・・・4.45km ・腹筋運動・・・100回 ・腕立て伏せ・・・50回 今日は朝からしっかりご飯を食べて出勤。とにかく今日は身体からエネルギーが搾り取られる感じで、クタクタのなか退勤。後輩氏と晩ごはん。焼肉。満たされ、…
【本日のワークアウト】 ・ジョギング・・・4.45km ・腹筋運動・・・100回 ・腕立て伏せ・・・50回 今日は朝からしっかりご飯を食べて出勤。とにかく今日は身体からエネルギーが搾り取られる感じで、クタクタのなか退勤。後輩氏と晩ごはん。焼肉。満たされ、…