2019年4月3日「流れよわが涙、と警官は言った」

【本日のワークアウト】

・ジョギング 3.3km

・腹筋運動 80回

・腕立て伏せ 50回

実家への帰省やらなんやらで3月末から休んでいたワークアウトを再開。ジョギングと筋トレをするとイロイロとスカッとできるから良いね。続けるぞ。

本日は通常進行で仕事→退勤→帰宅→ワークアウトという案配。昨晩、はしゃぎすぎてちと疲れ気味だったけどワークアウトをしたらシャキッとした。この調子で今夜は就寝まで、諸々片付けなきゃならんことをやってこう。