2019-04-13から1日間の記事一覧
【本日のワークアウト】 ・ジョギング・・・4.45km ・腹筋運動・・・100回 ・腕立て伏せ・・・50回 昨晩、お店を開け、閉店処理をしてる間に眠気に負けて気づけばお店で朝を迎え、帰宅後少し寝て、出勤。そそくさと仕事を終わらせ、帰宅後、ワークアウト。そ…
【本日のワークアウト】 ・ジョギング・・・4.45km ・腹筋運動・・・100回 ・腕立て伏せ・・・50回 昨晩、お店を開け、閉店処理をしてる間に眠気に負けて気づけばお店で朝を迎え、帰宅後少し寝て、出勤。そそくさと仕事を終わらせ、帰宅後、ワークアウト。そ…